Karate styrker både kropp og sinn!

Karatetrening for barn, ungdom og voksne mellom 7 og 100 år!
Bildekomposisjon av karate. Foto.

Gui Karate er en karateklubb i Heggedal som er organisert under Gui Sportsklubb. Vi tilbyr karatetrening for barn og voksen i trivelige lokaler i Gjellum grendehus. Klubben er i stadig vekst, og vi har i dag trening for ca 40 elever fordelt på fire partier. Vi har trening hver uke på onsdager. 

Karate er en kampkunst med røtter tilbake til Okinawa, en øygruppe sør i Japan. Karatetrening gir deg bedre helse kondisjon, styrke og fleksibilitet. Gjennom regelmessig trening vil du styrke kjernemuskulaturen og balansen din, og på denne måten bedre din kroppslige holdningen.

Samtidig kan karate øke din evne til å konsentrere deg, og gi deg bedre selvdisiplin. Karate har derfor en positiv effekt på din mentale tilstedeværelse og kan gi deg bedre selvtillit og selvfølelse. Kort oppsummert kan karate bidra med å øke din yteevne og prestasjonsevne på jobb og skole.

Karatetrening passer for begge kjønn og alle aldre. Det kreves ingen forkunnskaper for å begynne å trene hos oss, og både barn og voksen er hjertelig velkommen til en gratis prøvetime.

Bedre helse

Karate trener hele kroppen. Ved regelmessig trening får du bedre kondisjon, styrke, fleksibilitet og kroppskontroll.

Bedre konsentrasjon

Å trene karate er å trene hodet. Mental trening er like viktig i kampkunst som den fysiske trening. Gjennom karate får du bedre yteevne og prestasjonsevne på jobb og skole.

Bedre selvfølelse

Med bedre helse og konsentrasjon stiger også selvfølelse. Karate øker selvdisiplinen og gjør deg bedre rustet til å møte nye utfordringer i hverdagen.

Naturlige bevegelser

- Hurtighet skapes ikke kunstig, men naturligt -

Nyheter

- Siste nytt fra Gui Karate -
Skjermdump av hjemmesiden. Foto

Heggedal Karateklubb er nå Gui Karate!

Heggedal Karateklubb er nå Gui Karate, og har fått ny hjemmeside på nytt domene! Vi har nå byttet navn til …

Les mer →

Programmet for sommerseminaret 2022 er klart!

PROGRAM Fredag 10 – Nes ArenaKl. 19.00 – 20.30 Senior + Junior(fra 4 kyu/ lilla belte)Lørdag 11- NeskollenhallenKl.10.30 – 11.30 …

Les mer →

Karateleir med Steve Martin

I år blir det sommerleir! Datoene er satt, og det blir leir 11.-12. juni med Sensei Steve Martin fra England!Steve …

Les mer →

Gui Karate

- En gruppe under Gui Sportsklubb -
Rull til toppen